Mau Makan Prasmanan? Perhatikan 6 Hal Ini Agar Diet Terjaga

JAKARTA – Makan bareng bersama teman-teman akan selalu menyenangkan, terlebih dilakukan secara prasmanan. Mengisi piring lagi dan nambah untuk mendapatkan hasil maksimal, tak hanya membuat perut terasa kenyang, juga memanjakan lidah dengan beragam makanan yang ada.

Namun, pernahkan Anda berpikir bahwa berbagai makanan yang dikonsumsi itu tak hanya dapat menggagalkan diet, juga menambah risiko penyakit. Maksudnya, bukan berarti Anda harus berhenti untuk makan berlebih. Hanya saja, Anda harus cerdas untuk memilih dan menikmati hidangan yang ada.

Bagaimana caranya? Seperti dilansir Times Of India, ada 6 daftar makanan yang harus diperhatikan sehingga berat badan tetap terjada dan dapat menghindari jatuh sakit dikemudian hari.

1. Taoge
Hijau adalah pilihan yang sehat dan bahkan sendok penuh kecambah membuat kita merasa tidak kurang dari ‘Popeye’. Tetapi ketika kecambah disajikan dalam prasmanan, Anda harus menghindari mereka. Kecambah tumbuh di lingkungan yang basah dan sulit untuk membersihkannya secara menyeluruh, yang membuat mereka sedikit tidak sehat

BACA SELENGKAPNYA DI https://costhacatering.com/2019/08/19/mau-makan-prasmanan-perhatikan-6-hal-ini-agar-diet-terjaga/

10 Trik Keren yang Membuat Matematika Lebih Mudah dan Menyenangkan

1. Perkalian Angka 11

Mungkin Ini banyak yang udah tau
tapi ane coba ingetin lagi ke aagan-agan sekalian
mari kita simak:
Gunakan bilangan asli dan bayangkan spasi di antara dua digit (kali ini kita gunakan 52):

5_2

Sekarang tambahkan dua angka tersebut dan letakkan di tengah:

5_(5+2)_2

Inilah jawabannya: 572.

kalau angka di tengah lebih dari 2 digit (contohnya 18), tambahin angka pertama (1) dengan angka di depannya:

9_(9+9)_9

9_18_9

(9+1)_8_9

10_8_9

1089, dan jawaban ini selalu benar. emoticon-I Love Kaskus (S)
keren kan?emoticon-Cool


BACA SELENGKAPNYA DI https://bukuprivat.com/10-trik-keren-yang-membuat-matematika-lebih-mudah-dan-menyenangkan/

20 Manfaat minyak zaitun untuk kesehatan dan kecantikan

Merdeka.com – Banyak orang sudah mengetahui manfaat minyak zaitun untuk kecantikan, hal itu sudah merupakan rahasia umum. Namun tidak hanya untuk kecantikan, minyak zaitun mempunyai banyak manfaat lainnya yang mungkin belum Anda ketahui.

Dari namanya saja kita sudah tahu bahwa minyak zaitun merupakan minyak yang diperoleh dari hasil penggilingan zaitun. Minyak yang berasal dari tanaman asli Mediterania ini mengandung banyak sekali senyawa yang baik bagi kesehatan tubuh antara lain vitamin E, K, lemak (omega 9, omega 6, omega 3, dan lemak jenuh) phenolic dan zat besi. Penasaran dengan apa saja manfaat minyak zaitun? Simak saja langsung di bawah ini.

Manfaat minyak zaitun
1. Manfaat minyak zaitun untuk kecantikan
1. Menghilangkan bibir hitam
Minyak zaitun mengandung vitamin E dan vitamin K yang dapat digunakan sebagai cara menghilangkan bibir hitam secara alami. Cukup olesi bibir dengan minyak zaitun setiap hari.

2. Memerahkan bibir
Selain menghilangkan bibir hitam minyak zaitun juga dapat Anda gunakan agar warna merah alami bibir Anda perlahan-lahan nampak.


BACA SELENGKAPNYA DI http://herbalsulthon.com/20-manfaat-minyak-zaitun-untuk-kesehatan-dan-kecantikan/

Menguak Manfaat Tanaman Kumis Kucing untuk Mengobati Infeksi Saluran Kencing

Kumis kucing yang punya nama latin Orthosiphon aristatus ini banyak tumbuh di negara-negara Asia Tenggara, antara lain Indonesia, Singapura, Malaysia dan Brunei Darussalam. Karena bentuknya yang mirip helai kumis kucing, tanaman ini juga dikenal sebagai cat whiskers atau java plant. Selain sebagai tanaman hias, tanaman kumis kucing juga biasa dijadikan obat herbal untuk banyak kondisi kesehatan tertentu. Salah satu manfaat kumis kucing yang paling tersohor adalah mengobati infeksi saluran kencing dan penyakit ginjal.

Manfaat kumis kucing untuk mengobati infeksi saluran kencing

Kumis kucing pada umumnya dijadikan obat herbal untuk melawan infeksi bakteri, seperti pada luka di kulit atau gusi yang bengkak. Berkat sifat antijamur dan antiradangnya juga, masih ada banyak lagi manfaat kumis kucing lainnya, mulai dari mengobati rematik dan asam urat, penyakit ginjal (terutama batu ginjal), sebagai obat alergi, hingga menghentikan kejang.

BACA SELENGKAPNYA DI http://herbalsulthon.com/menguak-manfaat-tanaman-kumis-kucing-untuk-mengobati-infeksi-saluran-kencing/

INILAH HAL YANG HARUS SELALU ADA PADA DIRI ANDA

Dalam kenyataan hidup kita saat ini, kadang dihadapkan pada situasi dimana segala sesuatunya sudah kita lakukan. Segala sesuatunya sudah kita upayakan. Tapi apa yang kita harapkan, apa yang kita targetkan belum juga sesuai harapan. Kadang kita berusaha untuk mencapai segala sesuatu yg kita inginkan dengan segala cara yang kita rencanakan. Tapi hasil yang dicapai masih jauh dari apa yang kita ingin capai. Apa yang biasanya muncul dalam diri kita adalah bahwa kita mulai kehilangan motivasi. Kita mulai kehilangan semangat. Kita mulai kehilangan kemampuan kita untuk terus menjalankan dan bekerja sesuai dengan apa yang kita canangkan sebelumnya. Lalu dengan kondisi seperti itu, kita seperti kehilangan apapun, kehilangan inovasi, kehilangan semangat, kehilangan apapun yang kita rasakan. Serasa apa yang kita lakukan adalah sebuah kesia-siaan. Dalam kondisi semacam itu, kita mungkin seperti kondisi yang tidak bisa diubah lagi. Kita seperti sudah ditengah-tengah persimpangan jalan yang rumit dan tidak tau lagi apa yang harus kita dilakukan. Dengan kondisi semacam itu, apa yang tidak boleh hilang dalam diri kita?

BACA SELENGKAPNYA DI https://widibaroto.com/inilah-hal-yang-harus-selalu-ada-pada-diri-anda/

Putri Yang Ditukar

Alkisah sore itu saya praktek seperti biasanya. Beberapa pasien sudah berlalu. Senang rasanya bisa bertemu dengan mereka, menjadi perantara kesembuhan mereka dan sebagai efek sampingnya saya bisa mendapat rezeki yang halal lagi baik dari mereka. Alhamdulillah yah..!

“Berikutnya, panggil Dok?” tanya suster. Tidak pakai ngesot.

“Ya, oke….!”

“Nyonya Ira (ini nama bukan sesungguhnya)!” panggil suster yang selalu baik hati ini.

Lalu masuklah seorang wanita yang saya perkirakan berusia dua puluhan. Sinar matanya lugu.

“Silahkan duduk Bu Ira…”, saya mempersilahkan pasien ini duduk. Saya mulai membuka lembar rekam medis.


BACA SELENGKAPNYA DI https://bsmijakarta.or.id/putri-yang-ditukar/

12 Makanan Berserat untuk Pencernaan yang Baik untuk Dikonsumsi

Jakarta – Mengonsumsi makanan berserat bagus untuk membantu menjaga seseorang terhindar dari gangguan pencernaan. Tahukah kamu apa saja makanan yang mengandung serat?

Serat merupakan salah satu asupan yang dibutuhkan oleh tubuh. Ada banyak manfaat yang dirasakan tubuh dengan mengonsumsi makanan yang berserat contohnya mencegah wasir dan sembelit. Makanan yang berserat tinggi untuk wasir dan sembelit ini bisa kamu dapatkan dalam berbagai makanan berikut:

1. Jagung

Makanan berserat yang baik untuk tubuh kamu yang pertama yaitu jagung. Dalam satu buah jagung mengandung 2 gram serat. Kamu dapat merebus jagung atau bisa pula dikonsumsi dalam bentuk popcorn.

2. Chia Seed

Chia seed merupakan makanan berserat tinggi yang dapat kamu coba. Chia seed mengandung banyak serat yang bagus untuk pencernaan sekaligus dapat melancarkan buang air besar.

BACA SELENGKAPNYA DI https://costhacatering.com/2019/07/18/12-makanan-berserat-untuk-pencernaan-yang-baik-untuk-dikonsumsi/